Poznaj moją ofertę
Dieta dopasowana do Ciebie – zdrowa, skuteczna i możliwa do utrzymania.
Oferuję indywidualne plany żywieniowe, które biorą pod uwagę nie tylko Twój cel, ale też codzienne życie: stan zdrowia, rytm dnia, możliwości organizacyjne i preferencje smakowe. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wsparcia w leczeniu, chcesz schudnąć, przybrać na masie czy po prostu zacząć lepiej się czuć — znajdziemy plan, który będzie działał w praktyce, nie tylko na papierze.
01
Konsultacje dietetyczne i opieka indywidualna
- Konsultacje stacjonarne i online
- Indywidualna opieka z analizą stylu życia i dotychczasowych nawyków
- Wspólne określenie celu i dopasowanie strategii
02
Indywidualne plany żywieniowe
- Plany dostosowane do trybu życia, pracy, budżetu i upodobań
- Jadłospisy dopasowane do celu (redukcja, masa, zdrowie)
- Dla jednej osoby lub dla par
03
Dietoterapia i żywienie w chorobach
- Dieta w insulinooporności, cukrzycy, chorobach tarczycy
- Choroby sercowo-naczyniowe, układu pokarmowego, nerek
- Pomoc przy SIBO, IBS, refluksie, celiakii
- Żywienie eliminacyjne w alergiach i nietolerancjach pokarmowych
04
Dieta w ciąży i dla kobiet planujących ciążę
- Wsparcie żywieniowe na każdym etapie
- Bezpieczne i zbilansowane plany dostosowane do zmian hormonalnych i potrzeb organizmu
- Przygotowanie do ciąży od strony żywieniowej
05
Edukacja i zmiana nawyków
- Nauka, jak jeść bez liczenia kalorii i zbędnych zakazów
- Rozumienie sygnałów ciała i budowanie zdrowej relacji z jedzeniem
- Warsztaty i poradnictwo żywieniowe
06
Analiza składu ciała
- Profesjonalne pomiary i interpretacja wyników
- Regularne monitorowanie postępów
Nie masz pewności, która
opcja jest dla ciebie?
Umów się na konsultację wstępną! Wspólnie dobierzemy najlepszą formę współpracy.